المدونة س

فائدة المانجو للبشرة :المانجو غنية بالبيتا كاروتين والذي يتحول بدوره داخل جسم الإنسان إلى فيتامين (أ) وهو مضاد للأكسدة يساهم في زيادة نضارة البشرة حيث يدخل في الكثير من العمليات الحيوية, وهي أيضاً غنية بفيتامين (جـ) المعروف دوره في انتاج الكولاجين الذي يحارب التجاعيد بالبشرة. وهي أيضاً علاج فعال في علاج حبوب الشباب حينما يتم استخدامها على الوجه مبا..

فوائد المانجو لكمال الاجسام :تساعد العناصر الغذائية الموجودة في المانجو مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنيسيوم والزنك على تقوية عضلات الجسم وإزالة التوتر منها.–   تحتوي المانجو على حمض الجلوماتين الذي يغذي المخ والأعصاب ويزيد من قوة الذاكرة.– تعمل المانجو على تنظيم الدورة الدموية ، والحفاظ على عضلة القلب وتقويتها .– تناول حبة واحدة من المانجو بعد تمار..

فوائد المانجو على الريق :القيمة الغذائية للمانجو عالية جداً، ولذلك فإن فوائد المانجو متعددة ويطلق عليها في بعض أنحاء العالم اسم ملك الفاكهة لما تتمتع به المانجو من فوائد مختلفة، ومن أهم فوائد المانجو:فاكهة المانجو منخفضة السعرات الحرارية ولكن مليئة بالعناصر الغذائية حيث تزود الجسم بالبروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الألياف، فيتامين ج، النحاس، حمض ا..

ما هي فائدة المانجو :تتميز فاكهة المانجو بطعمها اللذيذ ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة لجسمك. ومن أهم فوائد المانجو التي تعود على الصحة فيما يأتي:1. غنية بالفيتامينات والمعادنتحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات والمعادن، فهي غنية بالبوتاسيوم، والنحاس، وفيتامين ب 6، فيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وفيتامين أ، وحمض الفوليك، والنياسين وغي..

فائدة المانجو لمرضى السكر :وجدت بعض الدراسات أن المانجو علاج ممتاز لمرض السكري.أوراق المانجو يمكن أن تساعد في تنظيم السكر بالدم حيث يتم نقع 10-15 ورقة من أوراق المانجو في الماء الدافئ وتركه في وعاء مغلق لليلة كاملة، وفي الصباح يتم شرب ماء منقوع أوراق المانجو على الريق. وثمة دراسة أجريت عام 2013 قد أكدت أن المانجو مفيدة جداً لتنظيم مستويات السكر بال..

الفيتامينات الموجودة في المانجو :فيتامين سي :وفقا لمكتب المكملات الغذائية ، فيتامين سي هو فيتامين أساسي . وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، يجب أن يستهلك بانتظام حيث لا يتم تخزينه في الجسم . هناك حاجة إلى هذا الفيتامين للنمو الطبيعي و التنمية السليمة و لإنتاج الكولاجين ، و هو البروتين الموجود في الجلد و الأوتار و الأربطة .فيتامين سي هو أيضا مضاد ..

مانجو لانجرا :تتمتع لانجرا مانجو بمذاق رائع وريفي في النكهة ، وهي مشهورة في الهند وباكستان وبنغلاديش.وقد تمت زراعته لأكثر من 4000 عام. هناك المئات من أنواع المانجو ، ولكل منها طعم وشكل وحجم ولون فريد .الثمرة شكلها بيضاوي تقريباً والحجم متوسط والوزن 300-350جم القاعدة مستديرة – اللون اصفر فاتح القشرة ناعمة , لها رائحة عطرية واللب لونة اصفر برتقالي و ..

مانجو زبدة :الزبدة اوالزبدية  من اشهر الأصناف المنتجة في جنوب السعودية و تتميز بحلاوتها ورائحتها الفواحة وأليافها قليلة وهي خيار رائع لمن يحب أكل المانجو بدون تقطيع.تكون ناضجة عندما تلين وتفوح رائحتها علماً بأن لونها الخارجي يبقى أخضر وفي حالة كانت غير ناضجة تترك خارج الثلاجة الى أن تستوي وبعدها تحفظ في الثلاجة لتكون جاهز للأكل.حجمها كبير إلى متوسط..

مانجو جلن :الجلن من أجود أنواع المانجو حلاوتها عالية كثيرة اللب وهي خيار رائع للإبداع في تقطيع وتقديم المانجو.مانجو جلن هو واحد من أجمل أنواع المانجو بسبب قشرتها الخارجية التي تتميز بتدرج الألوان الأخضر أو الأصفر مع احمرار مع القليل من الندب التي تعطيها شكلا مميز. تمتاز بحلاوة طعمها تحتوي على القليل من الألياف، شكله جذاب فلون الثمرة يميل الى الأخضر..

مانجو هندي :تعرف المانجو الهندي بأنها من بين الأفضل في العالم، وأنها تعد رمزا للفخر والهوية الوطنية للهنود.ولأن تلك الفاكهة اللذيذة تتوافر لبضعة أشهر فقط سنويًا، فإن موسم المانجو له إحساس وطني واجتماعي وتجاري.:مانجو هندية من الأنواع الفاخرة واهم ما تتميز به هي رائحتها المميزة ونكهتها العطرية. خالية من الالياف وذات حجم متوسط تتخذ شكلا مستطيلا وتتميز..

تتميز فاكهة المانجو بطعمها اللذيذ ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة لجسمك، تعرف معنا عبر المقال الاتي على أشهر فوائد المانجو. فوائد المانجو العظيمة بالإضافة إلى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، واطلق عليها لقب ملكة الفواكه فه..